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Bewegungsritual nach Anna Halprin

Das „Bewegungsritual“ nach Anna Halprin ist eine fließende Abfolge von yogaähnlichen Positionen, die über Sitzen und Liegen in den Stand führt.
Es orientiert sich an den Grundbewegungen der Wirbelsäule und der großen Gelenke. 

Der logisch aufeinander aufgebaute Ablauf führt von sanften, einfachen bis hin zu tiefen, komplexen Dehnungen und Bewegungen. Die ruhige, kontrollierte Ausführung unter Einsatz des Atems schult Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Zentrierung gleichermaßen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Video Bewegungsritual

Workshops: Bewegungsritual - nach Anna Halprin
 in Freiburg und St. Georgen/ Schwarzwald 

In diesem Seminar wird der gesamte Ablauf vermittelt und eingeübt. Darüber hinaus fließen anatomische Informationen, Techniken der Körperarbeit und Tanz mit ein, die einen körpergerechten und kreativen Umgang mit dem Bewegunsgablauf anregen. Das Ritual eignet sich als tägliches Übungsprogramm von zehn Minuten bis zu einer Stunde. 

Je nach Ausführung können vielfältige Aspekte von Bewegung erforscht und fokussiert werden: Körperbewusstheit, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Zentrierung, Bewegungsfluss,  Entspannung, Wachheit, Energie, etc. 

Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Bewegungsmöglichkeiten erhalten oder verbessern, ihr Körperbewusstsein erhöhen und einen körpergerechten Umgang mit Bewegung lernen möchten


Nächster Workshop in Freiburg

  • 16. / 17. November 2019
  • Samstag 10 - 16:30 Uhr; Sonntag 10 - 15 Uhr
  • Studio Rybalov, Sedanstr. 22, Freiburg nahe Hbf
  • Gebühr  € 180 / 160 ermäßigt ; € 150/ 130  bei Anmeldung bis 16. September 2019
  • Gebühr nur Samstag € 105 /  95 ermäßigt
Flyer_ Bewegungsritual_Freiburg_2019

Übungs-Vormittag für Kenner des Rituals, Schnell- Lernende & Yogafans

  • ein neuer Termin wird in Kürze bekannt gegeben
  • Samstag von 15 - 18 Uhr
  • Studio Rybalov, Sedanstr. 22, Freiburg nahe Hbf
  • Gebühr: € 45 / 35 erm.
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Nächster Termin in St. Georgen / Schwarzwald

  • Samstag 12. Oktober 2019
  • Schwerpunkt: Starke Mitte
  • Zeiten 10:30 - 17 :30 Uhr
  • Ort Raum für Yoga & Bewegung, Vogte 20, 78112 St. Georgen   http://raum-yoga-bewegung.de
  •  € 75 / 65 erm.
Flyer_BR-St.Georgen(1)
Flyer_BR-St.Georgen(2)

Info & Anmeldung
Renate Müller-Procyk
Tel. 00 49 (0)761 21 777 477
Kontaktformular oder E-Mail