destop-bild

Bewegungsritual nach Anna Halprin


Neue Termine folgen bald!

Das „Bewegungsritual“ nach Anna Halprin ist eine fließende Abfolge von yogaähnlichen Positionen, die über Sitzen und Liegen in den Stand führt.
Es orientiert sich an den Grundbewegungen der Wirbelsäule und der großen Gelenke. 

Der logisch aufeinander aufgebaute Ablauf führt von sanften, einfachen bis hin zu tiefen, komplexen Dehnungen und Bewegungen. Die ruhige, kontrollierte Ausführung unter Einsatz des Atems schult Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Zentrierung gleichermaßen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Video Bewegungsritual

Workshops: Bewegungsritual - nach Anna Halprin
 in Freiburg und St. Georgen/ Schwarzwald 

In diesem Seminar wird der gesamte Ablauf vermittelt und eingeübt. Darüber hinaus fließen anatomische Informationen, Techniken der Körperarbeit und Tanz mit ein, die einen körpergerechten und kreativen Umgang mit dem Bewegunsgablauf anregen. Das Ritual eignet sich als tägliches Übungsprogramm von zehn Minuten bis zu einer Stunde. 

Je nach Ausführung können vielfältige Aspekte von Bewegung erforscht und fokussiert werden: Körperbewusstheit, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Zentrierung, Bewegungsfluss,  Entspannung, Wachheit, Energie, etc. 

Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Bewegungsmöglichkeiten erhalten oder verbessern, ihr Körperbewusstsein erhöhen und einen körpergerechten Umgang mit Bewegung lernen möchten


NEUE Online- Schulung über Zoom

Online-Kurse über Zoom
  • Einzel / Probeklasse 11- 20 €
  • viermal samstags 40 - 60 €
Nach Selbsteinschätzung von Geringverdienende bis Unterstützer*in.

.

Nächster Termin in St. Georgen / Schwarzwald

  • Samstag im Herbst 2021
  • Zeiten 10:30 - 17 :30 Uhr
  • Ort Raum für Yoga & Bewegung, Vogte 20, 78112 St. Georgen   http://raum-yoga-bewegung.de
  •  € 75 / 65 erm.

Info & Anmeldung
Renate Müller-Procyk
Tel. 00 49 (0)761 21 777 477
Kontaktformular oder E-Mail