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Body- Alignment und Tanz

"Body-Alignment" bedeutet Aufrichtung oder Ausrichtung des Körpers. Die Methode bewirkt eine nachhaltige Optimierung von Haltungs- und Bewegungsmustern. Der Körper wird beweglicher, die Gelenke werden geschont und die Bewegungsausführung geschieht ökonomisch und anmutiger.

"Body-Alignment" wirkt im Sinne der "Ideokinese" mit der wissenschaftlichen Erkenntnis darüber, dass unsere Gedanken einen direkten Einfluss auf die Qualität unseres Körpergebrauches haben.

Die Fortbildung zeigt in Theorie und Praxis, wie Knochen, Muskeln und Gelenke optimal zusammen- arbeiten und welche Bilder, Bewegungs- und Dehn- Übungen helfen, diesen organischen Haltungsaufbau nachhaltig zu verbessern. 

In freier Bewegung und Tanz – alleine, zu zweit und in der Gruppe- können die neuen Körperbilder spielerisch erforscht, geübt und sich zu eigen gemacht werden.

 
Die Fortbildung wendet sich an Alle

  • die beruflich mit dem Körper zu tun haben; wie Tänzer, Physiotherapeuten, Logopäden, Schauspieler, Mediziner, Sportler, Pädagogen (Yogalehrer), Referenten, etc.     
  • sowie Menschen, die ihre Gesundheit & Wohlbefinden, ihre Präsenz & Ausstrahlung verbessern möchten.
 
Durch die Fortbildung können Sie Ihren Körper neu kennenlernen, ihn besser spüren und mehr in ihm Zuhause sein. Sie lernen wie Sie aus dem "Kopf heraus" kommen und Ruhe und Präsenz entwickeln. 
 

Es sind keine tänzerischen Kenntnisse erforderlich.


Unterrichtsmittel sind:

  • Theorie / Anatomie
  • Bewegungsübungen
  • „developmental-movement“
  • Dehnen und Kräftigen
  • Visualisieren von Körperbildern / Metaphern, in Bewegung und „konstruktiver Ruhe“
  • Körperarbeit mit Partner/in
  • Tanzimprovisation
 

Body Alignment Workshops  2017- 18

  • 02. / 03. Dezember 2017
  • 20. / 21. Januar 2018
  • 10. / 11. Februar 2018
Zeiten Samstag 10 - 17 Uhr; Sonntag 10 - 14 Uhr
Ort Studio Rybalov, Sedanstr. 22, Freiburg nahe Hbf
Gebühr Wochenende € 130 / 120 erm

Body- Alignment in Zürich / Schweiz 

  • Sonntag 16. September 2018 Starke Mitte - flacher Bauch
  • Info beim Berufsverband für Gesundheit & Bewegung
  • BGB Schweiz
 

Regionale Fortbildungen für DozentInnen der Volkshochschulen / sowie Externe 

  • 25. / 26. November 2017  Fundament Füße
  • 30. Juni / 1. Juli 201 Fundament Füße
  • jeweils Samstag 10 - 17 Uhr, Sonntag 10 - 14:30 Uhr 
  • Volkshochschule im Colombi-Eck, Gelber Raum, Friedrichstr. 52 in Freiburg
  • je € 60 für VHS-DozentInnen; € 140 für Externe

Ein-Tages- Themen- Workshops / Schnuppertermine für die Fortbildung 2018- 19

  • 17. März 2018 Entspannter Nacken / Gelöste Schultern- mit Herz und Lunge
  • 22. September 2018 Fundament Füße & wie die Beckenorgane sich darüber einpendeln
  • jeweils Samstag 10 - 17 Uhr
  • Studio Rybalov, Sedanstr. 22, Freiburg nahe Hbf. 
  • € 75  / 65 erm. je Samstag

Info & Anmeldung

Renate Müller-Procyk
Tel. 00 49 (0)761 21 777 477

Kontaktformular oder E-Mail